우울증 자가 진단

아니다는 0점, 조금 그렇다는 1점, 심하다는 2점, 아주 심하다는 3점으로 점수를 매긴다. 이 검사가 정확한 것은 아니지만 총점이 11점 이상이라면 우울증에 걸렸을 가능성이 높으므로 빨리 가까운 병원을 가보세요. 보다 정확한 검사를 해보는 것이 좋습니다. 특히, 구직병으로 스트레스를 많이 느끼는 젊은 20대 여러분... 여러분의 인생을 응원합니다.

·슬픈 기분이 든다.
·앞날이 비관스럽다.
·지난 일들이 실패했다고 느껴진다.
·일상생활이 만족스럽지 못하다.
·막연한 죄책감을 느낀다. 
·벌을 받고 있다고 생각한다.
·나 자신이 실망스럽다. 
·자살하고 싶다.
·괜히 울음이 나온다. 
·초조하고 짜증이 난다.
·잠을 잘 못 잔다. 
·쉽게 피곤해진다.
·입맛이 없다. 
·몸무게가 줄었다.
·무슨 일을 시작하기가 어렵다.
·일이 잘못되면 내 탓이라고 생각한다.
·내가 전보다 매력 없고 못생겼다고 느껴진다.
·다른 사람에 대한 관심을 잃어버렸다.
·무슨 일에 대하여 결정을 할 수가 없다.
·신체적 이상이 있는 것은 아닌가 하는 생각이 든다.
·성생활에 대한 흥미가 없어졌다.

출처:성영신·강은주·김성일 ‘뇌를 움직이는 마음, 마음을 움직이는 뇌’

by 케찹만땅 | 2009/05/03 12:28 | 세상만사 이야기 | 트랙백 | 덧글(1)

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Commented by ajsskfk at 2009/05/27 23:13
헉.....45..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인데..큰일난건가여..
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