칼로리 섭취를 줄이는데서 오는 효과

시트루인 유전자에 의한 대사장애 억제 효과

Numerous studies in humans have shown that decreasing calorie intake reduces markers of metabolic disorder such as blood glucose, cholesterol, and blood pressure. If low-calorie diets could be sustained, they would undoutedly reduce age-related chronic diseases and significantly extend life span.

여러 임상 연구 결과 칼로리 섭취를 줄이면 혈당, 콜레스테롤, 혈압같은 대사장애 지표 수치를 줄일 수 있다. 저칼로리 식단을 유지하면 노화관련 만성질환을 줄이고, 수명을 대폭 늘릴 수 있게 된다.

이 말은 소식이 건강 및 노화예방과 수명 증가에 유익하고, 도움이 된다는 말과 동일합니다. 장수 유전자 각성. 여기에 더해 유산소 운동과 웨이트 트레이닝 등의 근육 운동도 시너지 효과를 발휘합니다.

by 케찹만땅 | 2017/05/13 14:20 | 영어공부는 계속 | 트랙백

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