성큼 다가온 가을, 쌀쌀해지는 날씨와 커지는 일교차

10월 첫 날이라 그런지 가을이 본격적으로 시작되는 느낌이 확 옵니다.

급작스런 기온 변화 시기에 체온 관리와 환절기 감기 주의해야겠습니다.

10도 안팎의 큰 일교차에 따뜻한 물이나 커피, 차를 한 잔씩.

by 케찹만땅 | 2018/10/01 18:55 | 무술과 건강 | 트랙백

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