오늘의 영어 한마디, `정서적 섭식`

Emotional Eating

일상의 규칙적인 식사와 상관없이 기분에 따라 음식을 섭취하는 행위.

오늘같이 꿀꿀한 날에는 짬뽕, 국수, 라면을. 우울할 때에는 초콜릿을

추천합니다. 커피는 아무 때나.

by 케찹만땅 | 2021/05/12 16:51 | 영어공부는 계속 | 트랙백(1)

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제목 : 감정과 `식이행동`
감정을 조절하는 것도 음식 섭취와 관련이 있습니다. 국내 청소년들을 대상으로 한 연구에서 자기감정을 잘 인식하고 타인에게 공감할 줄 아는 능력이 높은 청소년일수록, 섭식 문제를 더 적게 경험한다는 결과가 나타났습니다. 이처럼 우리의 감정 상태가 식이 행동에 영향을 미친다는 것은 여러 연구에서 밝혀낸 사실입니다. 연구자들은 실제 얼마나 배고픈지와 관계없이, 기분 상태에 따라 음식을 섭취하는 행위를 `정서적 섭식(emotional eating......more

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