계란 스크램블과 올리브유에 살짝 볶은 토마토

이렇게 먹으면 몸 속 염증이 사라진다고 해서

커피에 들어있는 폴리페놀도 시너지 효과 배가.

소금이나 설탕없이 아침 대용 또는 저녁

야식으로도 부담없이 아주 그만입니다.

by 케찹만땅 | 2021/06/25 22:21 | 맛있는 음식 | 트랙백(1)

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Tracked from 케찹만땅 at 2022/04/15 21:52

제목 : 봄철에 먹는 가벼운 음식들
꼭 밥을 고집하지 않고 가볍게 먹을 수 있는 음식들 중에 과일이 있습니다. 따뜻한 아메리카노 커피에 체다치즈도 딱입니다. 사과는 잘 씻어서 껍질째 먹기 계란 스크램블과 올리브 유에 살짝 익힌 토마토 위에 후추 약간. 호밀빵을 잘라 구웠는데 사이에 체다치즈 한 장 반으로 잘라 두 겹으로 올렸더니 잘 녹았습니다. 버터 칼에 크림치즈 덜어서 빵 위에 잘 발라야죠. 빵을 자르고 보니까 하트가 되었는데 샐러드도 빠질 수 없죠......more

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